Questo tipo di riflesso permette la contrazione del muscolo e del suo antagonista....
Riflesso miotatico inverso
Oltre ai fusi neuromuscolari abbiamo altri recettori detti organi tendinei del Golgi....
Uddiyana Bandha
L’etimologia in Sanscrito di Uddiyana si ritrova nell’immagine di un “volo”; in ...
Approccio multi-sistemico alle asana
Cerchiamo di capire ed analizzare insieme quali siano i metodi per potersi migliorare sotto un aspetto fisiologico nei confronti della pratica Yoga.
Inibizione reciproca
Tutto l’apparato muscolare si divide sommariamente in due gruppi di base, in...
PNF (Propiocettività Neuromuscolare Facilitata)
La pratica Yoga unita al PNF crea una potenzialità molto importante nei...
Stretching statico attivo
Lo stretching statico attivo prevede posizioni di grande tenuta muscolare e ampiezza...
Stretching statico passivo
Codificato nel 1975 da Bob Anderson, è il sistema di stretching più...
L’esercizio aerobico aumenta il volume dell’ippocampo e la memoria
L’ippocampo, area del cervello localizzata nella zona mediale del lobo temporale, con...