Questo testo accademico esplora gli effetti neurofisiologici delle tecniche di respirazione yogica, note come Pranayama....
Yoga e anatomia: due mondi in equilibrio
La mia passione per l’anatomia e lo yoga, che mi accompagna da...
Lo yoga al servizio dell’endometriosi nel progetto EndoGym: AnatomYoga c’è!
EndoGym: una nuova via per il benessere L’Azienda Ospedaliero-Universitaria di Modena lancia...
Essere o non essere ignoranti?
Durante lo scorso weekend di lezioni della formazione è uscita la parola...
Il ruolo dello yoga nel trauma
Questo interessante articolo presenta una valutazione effettuata su più di 40 studi in merito...
Meditare in un minuto
Come meditare in un minuto! Questo semplice video ci introduce alla pratica...
Esperienza yogica
Ciao ci tenevo a scrivere la mia esperienza personale in merito a quello che...
Suryanamaskar, sensazioni…
Seguo ormai da qualche anno i corsi di yoga di Gaetano, conosciuto...
Debolezza e rigidità
Guardando questo frame video che oggi un mio amico/allievo mi ha inviato mi sono trovato totalmente d'accordo su quello che viene detto: "debolezza e flessibilità esprimono la freschezza dell'esistenza - rigidità e forza sono compagni della morte"... La vera essenza dello yoga.