I Bandha sui testi antichi, sono molto esaltati e su di loro...
Stretching isometrico
La pratica Yoga unita al PNF crea una potenzialità molto importante nei...
Contrazione muscolare
Contrazione Bicipite-TricipiteLa contrazione di un muscolo non implica necessariamente che un muscolo...
Erettori spinali (Muscolo Sacro Spinale)
Gli erettori spinali, sono come dice il loro nome, erettori del rachide...
Mula Bandha
Mula tradotto dal Sanscrito significa “Radice”, Bandha dal Sanscrito trova varie traduzioni...
Muscoli agonisti e antagonisti
Muscoli Agonisti Questi muscoli causano il movimento. Creano la normale gamma di...
Muscoli posteriori della coscia (ischio crurali)
La loro importanza deriva del fatto che spesso retratti provocano degli scompensi...
Muscolo quadricipite femorale
Il muscolo quadricipite femorale è il più voluminoso muscolo della regione anteriore...
Quadrato dei lombi
Muscolo molto importante per il suo ruolo nell’equilibrio dinamico del bacino...