Al 68 Meeting Scientifico Annuale dell’APS (American Psychosomatic Society), nel marzo del...
Scrive il Dalai Lama
Scrive il Dalai Lama: “…quando si studia il buddhismo, studiamo noi stessi: impariamo...
Meditare nel caos
Il titolo del post “meditare nel caos” vuole essere una provocazione rispetto...
Yoga e meditazione cambiano le risposte genetiche allo stress.
Leggendo questo studio clinico rispetto la pratica dello yoga e della sua...
Meditazione epigenetica
La meditazione e la sua pratica hanno effetto anche sui geni a livello...
Multitasking
Ho trovato in rete questo articolo che mi ha incuriosito soprattutto nel titolo e...
Yoga in menopausa
Praticare yoga può contribuire ad alleviare i sintomi della menopausa? La donna è sottoposta...
Con i piedi per terra
Reduce dallo YogaFestival di Milano dove ho partecipato ad un seminario molto...
Yoga o Meditazione?
Articolo molto bello e chiarificatore sul come attraverso lo yoga di possa assolutamente meditare. Meditare vuol dire...