Alle volte… Alle volte è necessario spiegare alcuni perché. Lo ritengo importante...
Yoga in Villa – Una serata sotto le stelle
Pratica, natura e condivisione per ritrovare respiro e presenza Mercoledì 18 giugno...
Mindfulness e yoga: come la consapevolezza trasforma il tuo cervello
Il temine MINDFULNESS appare sempre più spesso in numerosi articoli, social network...
Yoga e PTSD: una revisione scientifica rivela metodi e risultati promettenti.
Un recente studio ha esaminato l’efficacia dello yoga per il disturbo da...
Il potere del respiro: esplorando i tipi di pranayama e i loro benefici
Questo testo accademico esplora gli effetti neurofisiologici delle tecniche di respirazione yogica, note come Pranayama....
Quando l’ascolto va oltre
Quando l’ascolto va oltre. In molte culture antiche di tipo sciamanico si...
Yoga e anatomia: due mondi in equilibrio
La mia passione per l’anatomia e lo yoga, che mi accompagna da...
Yoga e pranayama: un aiuto naturale per la sindrome dell’intestino irritabile
La Sindrome dell’Intestino Irritabile (IBS) è un disturbo comune che può causare...
La frequenza della pratica yoga predice la tua salute: cosa rivelano gli studi
Una ricerca nazionale ha esplorato il legame tra la pratica dello yoga e diversi aspetti...