Secondo uno studio molto interessante di P.W Hodges, il traverso dell’addome e gli altri...
Approccio multi-sistemico alle asana
Cerchiamo di capire ed analizzare insieme quali siano i metodi per potersi migliorare sotto un aspetto fisiologico nei confronti della pratica Yoga.
L’esercizio aerobico aumenta il volume dell’ippocampo e la memoria
L’ippocampo, area del cervello localizzata nella zona mediale del lobo temporale, con...
Meditate, gente, meditate
Questo post nasce dalla necessità di rispondere ad alcune domande che mi...
Yoga, tra corpo e testa l’equilibrio è possibile
Dopo un lungo lavoro di trascrizione, ecco come annunciata la conferenza tenutasi...
Lo yoga aiuta
Mi ricollego ad un articolo da me pubblicato in merito ad uno studio che...
Lo stress
Ho scritto queste considerazioni avvalendomi di alcuni studi effettuati tempo fa per...
Il tempo
Intitolo questo mio post “il tempo” perché mi piacerebbe fare una riflessione...
Le Asana
Molte persone, che iniziano insieme a me un percorso di lavoro Yoga,...