Oltre ai fusi neuromuscolari abbiamo altri recettori detti organi tendinei del Golgi....
Uddiyana Bandha
L’etimologia in Sanscrito di Uddiyana si ritrova nell’immagine di un “volo”; in ...
Inibizione reciproca
Tutto l’apparato muscolare si divide sommariamente in due gruppi di base, in...
PNF (Propiocettività Neuromuscolare Facilitata)
La pratica Yoga unita al PNF crea una potenzialità molto importante nei...
Stretching statico attivo
Lo stretching statico attivo prevede posizioni di grande tenuta muscolare e ampiezza...
Stretching statico passivo
Codificato nel 1975 da Bob Anderson, è il sistema di stretching più...