Yoga e resilienza hanno qualcosa in comune? Può esistere questa analogia? Praticare...
Meditare in un minuto
Come meditare in un minuto! Questo semplice video ci introduce alla pratica...
Esperienza yogica
Ciao ci tenevo a scrivere la mia esperienza personale in merito a quello che...
Suryanamaskar, sensazioni…
Seguo ormai da qualche anno i corsi di yoga di Gaetano, conosciuto...
Debolezza e rigidità
Guardando questo frame video che oggi un mio amico/allievo mi ha inviato mi sono trovato totalmente d'accordo su quello che viene detto: "debolezza e flessibilità esprimono la freschezza dell'esistenza - rigidità e forza sono compagni della morte"... La vera essenza dello yoga.
Meditazione nelle scuole: bella idea!
Se ad ogni bambino di 8 anni venisse insegnata la meditazione, riusciremmo...
Meditare nel sociale
Meditazione e regolazione delle emozioni: un ponte tra mente, corpo e relazioni...